Oshana Energy Work Metodi

 

Oshana Energy Work Metodin Harjoitus Järvenpää
Tiistaisin 17.30-19.00
Oshana Energy Work -peruskurssi
energy-work opetus tusuula Oshana Energy-Work Metodi -harjoitukset lisäävät elinvoimaasi, keventävät mieltäsi ja tasapainottavat tunteitasi.
Oshana Energy Work -peruskurssi soveltuu kaikenikäisille kehon hyvinvoinnista, kehotietoisuudesta, rentoutumisesta, itsetuntemuksesta, mielenrauhasta ja elinvoimaisuudesta kiinnostuneille aikuisille. Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa kokemusta Oshana EnergyWork -harjoituksista, mutta harjoitukset soveltuvat myös hyvin aikaisemmin joogaa, taijita, qigongia ja taistelulajeja harjoittaneille. Teemme kehoa puhdistavia, rentouttavia ja energisoivia harjoituksia mm. venytyksiä, kehon ja sisäelinten taputtelua ja hierontaa, ravisteluja sekä liikemeditaatioharjoituksia. Välillä lepäämme kehoa ja hengitystä kuunnellen. Harjoitukset tehdään pääosin seisten. Tavoitteena on kehon, hengityksen ja mielen tiedostaminen sekä mielenrauhan, rentoutumisen, hyvän olon tunteen ja elinvoiman lisääntyminen.
Varusteet: alusta, pullo juomavettä ja tilavat luonnonkuituiset (esim. puuvillaiset) vaatteet. Lämpimät sukat saattavat olla tarpeen.
Opettaja Arto Neuvonen on saanut oppinsa metodinkehittäjä Dave Oshanan henkilökohtaisessa ohjauksessa.

Ti 8.9.2009-1.12.2009.

Paikka:
YHTEISKOULU, Urheiluk. 7-9, sali II
Järvenpää

Kurssille ilmoittautuminen 18.8.2009 klo 17:00 alkaen Järvenpään työväenopiston kautta.
Kurssin koodi 8060
Lisätietoja ohjaajalta p. 045-6514641, tai arto(at)oshana.org
Jotta osoite toimii, korvaa (at) merkillä @ lähettäessäsi postia.

Tietoa
Enlightenment-Now:sta

Enlightenment-LogoHenkistä Opetusta, Enlightenment Transmissiota, Oshana Energy-Work -menetelmä harjoituksia, Elämäntapa ja Energiaruokavalio-ohjeita sekä Henkistä Palvelua henkisen opettajan Dave Oshanan kanssa. Tietoa Enlightenment-Now:sta »

Aiheeseen Liittyvät Linkit

Related Enlightenment-Now Pages