Valmistautuminen Enlightenment-intensiiviin

Elämäntapa yleensä

Paras yleinen elämäntapaohje henkisellä polulla on elää puhtaasti ajatuksissa, sanoissa ja teoissa ja nauttia vain ruoka-aineita, jotka ovat tuoreita, helposti sulavia ja puhtaita. Yksityiskohdat vaihtelevat etsijän henkilökohtaisen tilanteen mukaan. Sinun ei oleteta olevan täydellinen. Seuraavat ohjeet ovat harkittavaksesi, ja vain jotkin niistä ovat pakollisia (toisin sanoen pidättäytyminen päihteistä ja käsikauppalääkkeistä). Kuitenkin näiden ohjeiden seuraaminen tuo odottamattomia hyötyjä useimmille harjoittajille.

Oshana on laatinut tästä asiasta lyhyitä kirjoituksia. Web-sivu Ruuan-energiat antaa tietoa tietyistä energiaruuista ja suositelluista ruokayhdistelmistä. Oshanan Enlightenment & Energy -ruokavalio kuvaa yleisen, viisaan tavan oman elimistön puhdistamiseksi ja ylläpitämiseksi ollessamme yhteydessä ruokiin ja muihin energialähteisiin.

Viikko ennen intensiiviä

Älä käytä alkoholia, tupakkaa, kofeiinia, reseptittömiä lääkkeitä, mielentilaan vaikuttavia, huumaavia tai riippuvuutta aiheuttavia aineita ainakaan viikkoa ennen intensiiviä.

Intensiiviä edeltävänä päivänä

Intensiivin aamuna

Intensiivipäivän aikana

Intensiivissä

Tauot

Harjoitukset

Lääkäriasiaa

Käyttäytyminen

Lopuksi

Ole halukas tulemaan mukaan täydellisellä sitoutumisella, antaumuksella ja keskittymisellä.


Tietoa
Enlightenment-Now:sta

Enlightenment-Logo Henkistä Opetusta, Enlightenment Transmissiota, Oshana Energy-Work -menetelmä harjoituksia, Elämäntapa ja Energiaruokavalio-ohjeita sekä Henkistä Palvelua henkisen opettajan Dave Oshanan kanssa. Tietoa Enlightenment-Now:sta »

Aiheeseen Liittyvät Linkit

Englanninkieliset Sivut