Pelko, paniikki & muita meditaatio-ongelmia

Kysyjä, joka kärsii kroonisesta ahdistuneisuudesta ja diabeteksesta, kirjoittaa pelottavasta meditaatiokokemuksestaan ensimmäisessä viestissään Dave Oshanalle. Oshana antaa sopivia neuvoja ohjauksesta, valmentautumisesta ja ymmärryksestä, jotta prosessista tulisi niin miellyttävä kuin mahdollista.

Etsijä kirjoittaa:

Hei Dave,
tämä on ensimmäinen viestini tällä sivustolla, toivon että tämä on oikea tapa esittää sinulle joitakin kysymyksiä.

Aloitin meditoinnin n. 8 kuukautta sitten. En ollut kovin kiinnostunut henkisyydestä, minä vain törmäsin meditaatioon etsiessäni apua kirjoista krooniseen ahdistuneisuuteen.

Kuitenkin huomasin meditaation olevan rentouttavaa ja ajoittain autuaallista. Yritin olla tarkkaavainen koko päivän ja tietoinen milloin vain pystyin. Joka tapauksessa noin seitsemän viikkoa sitten meditoidessani sain kokemuksen, johon en ollut valmistautunut.

Olin pohjimmiltaan tietoinen ympäristöstäni, tarkkailin tulevia ja meneviä ajatuksiani. Sitten aloin tuntea aktiivisuutta kolmannen silmäni alueella, ajatukseni alkoivat hidastua, ja yllättäen näkökykyni terävöityi, ja minä koin sen tyhjyyden josta olin lukenut. "Minua" ei ollut, tunsin kuin olisin menossa tuohon tyhjyyteen, ja minuun iski pelko.

Sain paniikkikohtauksen. Tunsin että minun oli taas alettava ajattelemaan saadakseni "minän" takaisin. Parin minuutin kuluttua rauhoituin. Myöhemmin minusta tuntui kuin olisin tulossa hulluksi. Tämän jälkeen lopetin meditoinnin, enkä ole tehnyt sitä siitä lähtien.

Mutta olen masentunut elämään, epäillen, johtaako se kaikki mitä teen onnellisuuteen vai ei. Minun on vaikea tehdä niitä tavallisia asioita, joita tein aikaisemmin.

Olen lukenut joistakin kirjoista kehon ja mielen myllerryksistä ja vaikeuksista henkisen heräämisen aikana. Se kauhistuttaa minua, ja minulla on myös diabetes, joka voisi aiheuttaa paljon ongelmia. Olen lukenut mm. Jed McKennan kirjoituksista, ettei heräämistä tulisi käydä läpi, ellei sinun todella ole pakko, tai että sinä todella haluat sitä. Hän sanoo, että olisi typerää lähteä unimaailmasta. Hän jopa kieltäytyi sanomasta, että valaistunut tila olisi parempi kuin unimaailma.

Kuitenkaan en todella halua luopua unimaailmasta, en usko olevani mieleltäni ja fyysisesti kykenevä heräämisen myllerrykseen, en tiedä pystyisinkö siihen hulluksi tulematta. Mutta en tiedä, pystynkö koskaan viettämään onnellista elämää tai toimimaan jokapäiväisessä yhteisössä, erityisesti sen jälkeen mitä olen nähnyt.

Luuletko, että minun pitäisi unohtaa valaistuminen, ellei minun sydämeni todella halua sitä? Luuletko, että minun diabetekseni takia se olisi liian vaarallista?

Kaikki neuvot ovat tervetulleita.

Dave Oshanan vastaus:

Kiitos tilanteesi seikkaperäisestä selonteosta.

Diabeteksesi ei pitäisi rajoittaa valaistumisen etsimistä, jos hoidat sitä jo menestyksellisesti. Kuitenkaan en sanoisi asiasta paljon näkemättä sinua ensin ja arvioimatta koko lääkinnällistä menneisyyttäsi.

Kerrottuasi "kroonisesta ahdistuneisuudestasi", ei ole yllättävää että kärsit "paniikkikohtauksesta", koska sinun meditointiprosessissasi ilmeni asioita, joita et ollut riittävän valmistautunut käsittelemään.

Koska tunsit kuin olisit "tulossa hulluksi", ja psykologiset taudinoireesi huomioiden, olit järkevä lopettaessasi harjoituksesi. Sinä tarvitset kahdenkeskistä opastusta ja ohjausta.

Sinun tarvitsee puhdistaa energiset tukoksesi ja pelkoon liittyvät tunnetilasi. Sinun tulee perehtyä tavallisuudesta poikkeaviin tietoisuuden tiloihin ja ymmärtää riittävästi se, mitä olet tekemässä, jotta voit tehdä sen hyvin, miellyttävästi ja huoleti.

Parhain terveisin,

Dave Oshana


Tietoa
Enlightenment-Now:sta

Enlightenment-Logo Henkistä Opetusta, Enlightenment Transmissiota, Oshana Energy-Work -menetelmä harjoituksia, Elämäntapa ja Energiaruokavalio-ohjeita sekä Henkistä Palvelua henkisen opettajan Dave Oshanan kanssa. Tietoa Enlightenment-Now:sta »

Aiheeseen Liittyvät Linkit

Englanninkieliset Sivut